Atbildīgs azartspēles
Jūsu drošība un labsajūta ir mūsu galvenais uzdevums
Spēlējiet atbildīgi
Azartspēles ir jāuztver kā patīkama izklaide, nevis veids, kā nopelnīt naudu vai atrisināt finansiālās problēmas. Mēs esam apņēmušies veicināt atbildīgu azartspēļu praksi un nodrošināt rīkus, kas palīdzēs jums palikt kontrolietī.
Problēmjaušanās azartspēlēs
Esiet uzmanīgi pret šiem brīdinājuma pazīmēm, kas var norādīt uz azartspēļu problēmu:
Zaudējumu vajāšana, turpinot spēlēt, lai atgūtu naudu.
Tērēt vairāk naudas un laika azartspēlēs nekā bija plānots.
Aizņemties naudu vai pārdot mantas, lai azartspēlētu
Melot ģimenei un draugiem par azartspēļu aktivitātēm.
Azartspēles, lai izvairītos no problēmām vai atvieglotu negatīvas emocijas.
Nepievēršot uzmanību darbam, ģimenei vai personīgajām atbildībām
Praktiski padomi drošai azartspēlēšanai
Iestatiet laika ierobežojumus pirms sākat spēlēt.
Iepriekš izlemiet, cik daudz naudas jūs varat atļauties zaudēt.
Nekad neseko savām zaudējumu - uzskati tos par izklaides izmaksām.
Līdzsvarot azartspēles ar citām atpūtas aktivitātēm.
Nespēlējiet azartspēles, ja esat uztraucies, nomākts vai ietekmēts.
Uzraudziet laiku un naudu, ko iztērējat azartspēlēs.
Rīki, kas palīdzēs jums palikt kontroli par situāciju.
Ierobežojumi depozīta summai
Iestatiet maksimālos depozīta apjomus dienā, nedēļā vai mēnesī
Laika ierobežojumi
Kontrolē laiku, ko pavadāt, spēlējot.
Pašizslēgšanās
Ņem pārtraukumu no azartspēlēm uz norādītu laika periodu.
Realitātes pārbaudes
Regulāras atgādināšanas par to, cik ilgi Tu esi spēlējis.
Saņem palīdzību, kad tā tev ir nepieciešama.
Ja jūs vai kāds cits, ko jūs pazīstat, cīnās ar azartspēlēm, šīs organizācijas var palīdzēt:
Azartspēļu terapija
Atcerieties
Azartspēlēm jābūt jautrām un aizraujošām. Kad tās vairs nesagādā prieku, ir pienācis laiks pārtraukt. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums baudīt mūsu spēles droši un atbildīgi.